Chirurgului casei albe sfătuiește oemenirea să își reseteze valorile și stilului de viață

Getting your Trinity Audio player ready...

Dr. Vivek H. Murthy, chirurgul general al Statelor Unite, își încheie mandatul cu un mesaj profund pentru cetățeni: este timpul să ne reorientăm viețile în jurul relațiilor, serviciului și scopului. Într-o scrisoare adresată națiunii, Dr. Murthy subliniază nevoia urgentă de a regândi modul în care trăim, punând accent pe elemente esențiale care aduc împlinire și sănătate.

O poveste personală și o introspecție națională

Inspirându-se din propria sa experiență și din poveștile pacienților, Dr. Murthy rememorează copilăria tatălui său într-un sat rural din India. Deși marcată de lipsuri materiale, comunitatea sa era profund conectată prin sprijin reciproc, solidaritate și relații autentice. Această poveste a devenit un punct central al reflecției lui Dr. Murthy asupra rădăcinilor profunde ale suferinței și nemulțumirii din societatea contemporană americană.

„Stresul, dificultățile economice și știrile negative sunt factori cunoscuți de disconfort,” scrie Dr. Murthy. „Dar chiar și atunci când aceste probleme sunt adresate, adesea rămâne un gol – ceva lipsește.”

Triada împlinirii: relații, serviciu și scop

După ani de studii și conversații cu experți, Dr. Murthy identifică trei elemente fundamentale pentru bunăstare:

• Relațiile: conexiunile umane care ne ancorează și ne oferă sprijin.
• Serviciul: actele de bunătate, formale sau informale, care ne leagă de ceilalți.
• Scopul: sensul și direcția care dau valoare vieții noastre.

Aceste trei elemente, susține Dr. Murthy, nu doar că reduc riscul bolilor cardiovasculare, depresiei și anxietății, dar ne conectează cu ceva mai mare decât noi înșine, oferindu-ne perspectiva și sprijinul necesar pentru a face față dificultăților vieții.

O societate deconectată

Cu toate acestea, Dr. Murthy avertizează că aceste elemente au devenit din ce în ce mai rare în viețile noastre. Aproximativ o treime dintre adulți și jumătate dintre tineri suferă de singurătate. Majoritatea populației nu este implicată în activități de voluntariat sau ajutor reciproc, iar mulți tineri declară că le lipsește un scop clar în viață.

Acest lucru, consideră el, este alimentat de prioritizarea unei „triade a succesului” – faimă, bogăție și putere – care, deși atractive, nu aduc împlinire durabilă.

Soluții pentru o schimbare profundă

Pentru a reconstrui o societate sănătoasă și conectată, Dr. Murthy propune:

• Acțiuni zilnice mici, precum ajutarea unui prieten sau verificarea stării unui apropiat.
• Cultivarea conversațiilor despre scop și contribuție în familie și comunitate.
• Susținerea inițiativelor locale și a programelor naționale de serviciu care promovează conexiunile umane.
• Redefinirea succesului în termeni de relații și impact pozitiv, nu doar realizări materiale.

El sugerează, de asemenea, integrarea acestor valori în școli, companii și cultură, prin promovarea poveștilor inspiraționale despre o viață condusă de scop.

„În final, contează oamenii”

Reflectând asupra lecțiilor învățate de la pacienții aflați în ultimele clipe ale vieții, Dr. Murthy subliniază: „Nu banii, numărul de urmăritori sau realizările au fost cele care au contat pentru ei. Ci oamenii pe care i-au iubit, pe care i-au ajutat și ale căror vieți le-au influențat.”

Această perspectivă servește ca un apel de trezire: pentru a găsi sănătatea, fericirea și împlinirea, trebuie să ne regândim prioritățile și să punem relațiile, serviciul și scopul în centrul vieților noastre.

„Acesta este rețeta mea de despărțire pentru țara pe care o iubesc,” încheie Dr. Murthy. „Este calea către sănătate, bunăstare și împlinire. Este ceea ce ne va ajuta să găsim drumul spre casă.”

Sursă articol