Pierderea în greutate fără senzația de foame
În lumea dietelor și a pierderii în greutate, cercetătoarea Barbara Rolls a schimbat paradigma cu programul său inovator, Rolls Volumetrics. Această dietă este construită pe ideea de a consuma alimente cu volum mare, dar cu densitate calorică redusă, pentru a învinge foamea și a reduce aportul de calorii. Bazată pe cercetările realizate la Universitatea de Stat din Pennsylvania, Rolls Volumetrics a fost recent recunoscută drept cel mai bine cercetat plan de dietă de către revista…
Mai mult