Național

Cu toate că untul de arahide este delicios, unturile preparate acasă din diverse combinații de semințe și nuci pot fi chiar mai nutritive și la fel de gustoase. În plus, sunt o metodă excelentă de a folosi ingredientele din cămară, aproape de data de expirare. Sunt rețete pentru unt din cânepă, semințe de dovleac, nuci de Brazilia, o versiune de casă a popularului Nutella, și amlou, o pastă marocană din migdale, miere și ulei de…

Un studiu observațional sugerează că flexibilitatea ar putea juca un rol important în longevitate, deși cercetătorii nu pot dovedi încă o legătură cauzală directă. Claudio Gil S. Araújo, MD, PhD, medic sportiv la Clinica de Medicină a Exercițiilor Clinimex din Rio de Janeiro, a declarat pentru Health.com că flexibilitatea ar putea influența durata de viață, similar cu modul în care îmbunătățirea condiției fizice aerobice prelungește supraviețuirea. Deși flexibilitatea este cunoscută de mult timp ca o…

Menținerea tensiunii arteriale la un nivel optim este esențială pentru sănătatea generală, asigurând fluxul adecvat de sânge către toate organele și funcționarea corectă a organismului. Tensiunea arterială crescută pune o presiune suplimentară asupra sistemului cardiovascular, ducând la hipertensiune cronică. Din fericire, există numeroase schimbări simple ale stilului de viață care pot ajuta la reducerea tensiunii arteriale fără a fi nevoie de medicamente. 1. Pierderea Excesului de Greutate Persoanele cu obezitate au un risc mai mare…

Toate tipurile de servicii de radioterapie vor fi incluse în planul național de prevenire și combatere a cancerului, urmând să fie decontate pentru pacienții oncologici eligibili. Această măsură este prevăzută într-o ordonanță de urgență a guvernului (OUG), care a fost propusă spre aprobare în cadrul unei ședințe recente a Executivului, și reprezintă un pas important în tratamentul cancerului în România. Proiectul de act normativ a fost elaborat de Ministerul Sănătății, iar în nota de fundamentare,…