Cum să nu ții dietă pentru a pierde în greutate!

Cum să nu ții dietă pentru a pierde în greutate!

În căutarea unei greutăți ideale și a unei sănătăți de fier, mulți se îndreaptă către dietele restrictivă, considerând că acesta este singurul mod eficient de a obține rezultatele dorite. Cu toate acestea, o greșeală frecventă în abordarea pierderii în greutate constă în concentrarea excesivă asupra restricționării alimentelor, ceea ce poate avea consecințe neașteptate și contraproductive. Nutriționiștii de prestigiu, precum Jaclyn London și Dr. Mark Hyman, susțin că cheia unei diete sănătoase și durabile nu este…

Mai mult

Modificări de lege pentru eficiența combaterii atacurilor cibernetice

Modificări de lege pentru eficiența combaterii atacurilor cibernetice

Într-o ședință desfășurată miercuri, 31 ianuarie 2024, Guvernul României a adoptat cu unanimitate de voturi consolidarea Legii 58/2023 privind securitatea și apărarea cibernetică a României. Această mișcare strategică a fost inițiată de Ministerul Cercetării, Inovării și Digitalizării (MCID) și vine în urma recentelor atacuri cibernetice care au vizat instituții publice. Concret, Guvernul a aprobat Hotărârea pentru aprobarea Normelor metodologice privind solicitarea și comunicarea datelor și informațiilor prevăzute la art. 25 alin. (1) din Legea nr….

Mai mult

Investiție record de în cercetarea de excelență

Investiție record de în cercetarea de excelență

Competiție istorică pentru susținerea cercetării de vârf în România, cu un buget record de 1,6 miliarde de lei Ministerul Cercetării, Inovării și Digitalizării a anunțat oficial lansarea competiției pentru Centrele de Excelență în Cercetare, marcând un moment important în evoluția domeniului cercetării științifice din România. Cu un buget fără precedent de 1,6 miliarde de lei, această competiție reprezintă cea mai generoasă investiție în istoria cercetării românești. Alocarea financiară va facilita operaționalizarea a 20 de Centre…

Mai mult

Magia și beneficiile cafelei

Magia și beneficiile cafelei

Ce mod mai bun de a începe ziua decât cu o ceașcă de cafea? Dacă te-ai întrebat vreodată despre beneficiile consumului de cafea, atunci cu siguranță trebuie să continui să citești acest articol! Mulți dintre noi adorăm cafeaua! Ne place să o privim, să o gustăm , numai zic de miros! Mai mult, cafeaua are și puterea de a consolida relații aducân oamenii împreună pentru o stare de bine. Cât de bine este să ieșim…

Mai mult

Grupe de sânge rare esențiale în medicină

Grupe de sânge rare esențiale în medicină

Când vorbim despre grupele sanguine, ne gândim adesea la cele obișnuite – A, B, AB, O și factorul Rh. Cu toate acestea, există și grupe rare care, deși nu sunt atât de cunoscute, joacă un rol crucial în furnizarea de sânge pentru necesitățile medicale diverse. Cine a auzit, de exemplu, de grupurile „Bombay” sau „Vel negativ”? Potrivit unui nou studiu, donatorii cu astfel de grupe rare de sânge sunt esențiali pentru a răspunde diversității nevoilor…

Mai mult

Riscuri crescute de îmbolnăvire pentru personele care petrec prea mult timp la locul de muncă

Riscuri crescute de îmbolnăvire pentru personele care petrec prea mult timp la locul de muncă

Un nou studiu efectuat de cercetătorii de la Colegiul de Sănătate Publică al Universității Medicale din Taipei, Taiwan, arată că persoanele care stau predominant pe scaun la locul de muncă își măresc riscul de a muri din cauza bolilor cardiovasculare cu peste o treime, comparativ cu cei care nu petrec mult timp în șezut la serviciu. Cu toate acestea, cercetătorii adaugă că pauzele zilnice și activitățile de timp liber pot contribui la reducerea riscurilor asociate…

Mai mult

David Popovici domină competiția la probele de 100 m și 200 m liber la Luxemburg

David Popovici domină competiția la probele de 100 m și 200 m liber la Luxemburg

Înotătorul român David Popovici a stabilit un nou record al competiției la proba de 100 m liber, anunță Agerpres. Popovici a parcurs distanța într-un timp uluitor de 48 sec 01/100, depășindu-și astfel concurența și stabilind un nou standard pentru această probă. Portughezul Ribeiro și sârbul Andrej Barna s-au clasat pe locurile următoare, cu timpuri de 48 sec 67/100 și, respectiv, 48 sec 70/100. Deținătorul recordului mondial la proba de 100 m liber, Popovici, stabilit pe…

Mai mult

Șase medalii pentru România la campionatele europene de tenis de masă

Șase medalii pentru România la campionatele europene de tenis de masă

Skopje, Macedonia de Nord – Sportivii români au strălucit la Campionatele Europene de tenis de masă Under-21, încheiate recent la Skopje, aducând acasă un total de șase medalii, demonstrând încă o dată talentul și dedicarea echipei noastre în acest sport. Bianca Mei-Roșu și Elena Zaharia au fost eroinele competiției, aducând României aurul în proba de dublu feminin. Într-o finală tensionată, Mei-Roșu și Zaharia au învins cuplul româno-sloven Camelia Mitrofan/Sara Tokic cu scorul de 3-1 (11-5,…

Mai mult

Cum identificăm durerile de cap

Cum identificăm durerile de cap

Nu există nici o îndoială: durerile de cap sunt agasante iar singurul mod real de a scăpa de durere este să știi cu exactitate cu ce tip de durere de cap te confrunți. Știind exact cum să îți descrii durerea și simptomele (cum ar fi având o durere de cap în partea din spate a capului față de partea dreaptă sau stângă) – este cea mai bună modalitate pentru medici să determine dacă ai ceva…

Mai mult

Explorând aromele dragostei – Afrodisiacele

Explorând aromele dragostei – Afrodisiacele

Este posibil să fi auzit că alimente precum stridiile sau ciocolata ar fi afrodisiace. Dar ce este un afrodisiac? Termenul vine de la numele grec pentr zeița dragostei, Afrodita și se referă la orice aliment sau substanță care crește dorința sexuală sau îmbunătățește performanța sexuală. Ideea că alimentele și alte substanțe ar putea intensifica dorința sexuală există de secole și este populară în multe culturi din întreaga lume. Cu toate acestea, în majoritatea cazurilor, nu…

Mai mult
1 34 35 36 37 38 40