Mersul pe jos pentru pierderea în greutate și sănătate
Imaginați-vă că puteți scăpa de kilogramele nedorite și să vă îmbunătățiți starea de spirit fără a recurge la diete restrictive sau antrenamente istovitoare la sală. Pare aproape prea frumos pentru a fi adevărat, nu-i așa? Totuși, mersul pe jos, o activitate aparent banală, ar putea fi chiar catalizatorul pentru transformări profunde în sănătate. Eroul neîncoronat al exercițiului fizic: Mersul pe jos Mersul pe jos este mult mai mult decât un mijloc de a ajunge la…
Mai mult