- Numerotarea și arondarea secțiilor de votare din Făgăraș rămân neschimbate pentru alegerile din 2024
- Neregului în diaspora. USR depune plângere penală
- Gabriel Cotabiță, o voce emblematică a muzicii pop românești, s-a stins din viață
- Marius Bațu, vocea inconfundabilă a folkului românesc, a încetat din viață la Timișoara
- Actualizare alegeri 23 noiembrie 2024
Cum exercițiile fizice îmbunătățesc sănătatea
O incursiune în lumea moleculară a exercițiilor Fie că este vorba de alergare sau de ridicarea greutăților, beneficiile exercițiilor fizice asupra sănătății sunt bine documentate. Studiile recent publicate în revista Nature au arătat că implicarea în activități fizice regulate poate întări sistemul imunitar, preveni bolile cronice și chiar prelungi durata vieții. Dar ce se întâmplă la nivel molecular în timpul exercițiilor fizice și cum își oferă acestea efectele benefice pentru sănătate? Cercetătorii din întreaga lume…
Mai mult